Співачка Наталія Могилевська, яка раніше здивувала шанувальників втратою 25 кілограмів, розкрила подробиці шляху, що спричинило її перетворення.

У своєму Telegram-каналі артистка пояснила, що зміни стали результатом насамперед зосередження на загальному здоров'ї та внутрішньому відновленні, а не на інтенсивних тренуваннях чи строгих дієтах.

За її словами, акцент було зроблено на очищенні організму та його підтримці за допомогою природних оздоровчих практик. Фізична активність на початковому етапі була мінімальною і переважно обмежувалася звичайними прогулянками. Більш активні рухи, включаючи танці, з'явилися пізніше, коли значну частину ваги вже було скинуто.

Наталія Могилевська
Наталія Могилевська

Наталія Могилевська також наголосила, що ділиться лише особистим досвідом і не представляє його як універсальне рішення. Вона нагадала своїй аудиторії, що будь-які рішення щодо схуднення чи здоров'я повинні прийматися індивідуально та бажано під наглядом лікаря.

«Я просто оздоравливала и очищала организм... Главное - это пить масла, пить горькие травы, очищать организм. И даже упражнения, которые я делала, это только прогулки. Я начала заниматься танцами только на последнем этапе, когда уже была минус много килограммов», - відверто поділилася відома співачка.

Нагадаємо, "Льод рушив": Тіна Кароль та новий чоловік – уже не "Холостячка"

Раніше «Українці» повідомляли, мобілізація Олега Винника до ЗСУ: військовий приголомшив українців, цього ніхто не знає

Як повідомляли «Українці», "Холостяк" - все: розсекречено даму "серцеїда" України, ви й не здогадуєтеся