В марте 2026 года на Земле прогнозируются магнитные возмущения. Хотя в целом ожидается относительно спокойное время, несколько периодов повышенной геомагнитной активности могут повлиять на самочувствие, качество сна и эмоциональное состояние людей.

По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований (NOAA), заметные колебания магнитного поля Земли возможны 12 марта, а также в период с 13 по 20 марта. Наиболее выраженная активность ожидается примерно 10 и 14 марта. Кратковременная и более слабая магнитная буря также может произойти 23–24 марта.

Важно помнить, что прогнозы космической погоды могут меняться, поэтому обновления следует регулярно отслеживать.

Магнитныее бури могут сильнее влиять на определенные группы людей, чем на другие. Некоторые люди сообщают о головных болях, усталости, нарушениях сна, перепадах настроения или раздражительности в такие периоды.

Пожилым, людям, чувствительным к изменениям погоды, и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями часто рекомендуется особенно внимательно следить за своим здоровьем.

Магнитная буря, Солнце
Магнитная буря, Солнце

Осознание ожидаемых нарушений позволяет планировать заранее и уменьшать потенциальный дискомфорт. В дни повышенной активности эксперты обычно рекомендуют:

избегать чрезмерного физического напряжения и эмоционального стресса;

предоставлять больше времени для отдыха и восстановления;

поддерживать водный баланс;

ограничивать потребление кофеина и алкоголя;

выбирать более легкую пищу вместо тяжелой, жирной;

обеспечивать хорошую вентиляцию в помещении;

держать лекарства под рукой на случай необходимости.

Простые профилактические меры могут помочь поддерживать баланс и хорошее самочувствие даже в периоды геомагнитной нестабильности.

Напомним, весенняя погода несет жуткие потопи в Украину: целые города и области уйдут под воду

Раннее «Украницы» сообщали, затяжные морозы или аномальная жара: чем удивит погода в марте – прогноз не весну

Как сообщали «Украинцы», весеннее полнолуние переломит судьбы: мощное затмение ударит по знакам Зодиака. Гороскоп на март-2026