Пока многие размышляют об эмоциональных и финансовых результатах года, украинская телеведущая Маша Ефросинина отмечает свои собственные достижения — не на бумаге, а на коврике для йоги.
Ведущая, которая когда-то предпочитала пилатес и силовые тренировки, удивила своих подписчиков серьезным прорывом в своей физической практике.
Маша Ефросинина поделилась видео в Instagram Stories, где она уверенно выполняет бакасану, также известную как поза журавля. Эта сложная поза йоги требует сильных рук, стабильного корпуса, концентрации и точного баланса — навыков, на развитие которых обычно уходят годы.
Подпишись на Украинцы в Google News! Только самые яркие новости!
ПодписатьсяДля Маши этот момент имел особое значение. Она открыто признала, что это больше, чем просто успех в обычной тренировке — это глубоко личное достижение.
«Мое первое реальное достижение в йоге... Нет, не за этот год, а за жизнь, мать его за ногу», — написала она, эмоционально реагируя на свой прогресс.
Йога вошла в жизнь Ефросининой сравнительно недавно. Долгое время она предпочитала функциональные тренировки, занятия пилатесом и долгие прогулки. Однако со временем она переключила свое внимание на практики осознанности и баланса — и результаты теперь становятся очевидными.
Этот прогресс кажется особенно символичным, учитывая сложный период, который ведущая пережила в начале полномасштабной войны. В тот период Эфросинина открыто говорила о сильном стрессе, физическом истощении и значительной потере веса, что временно лишило ее возможности заниматься спортом.
Напомним, Маша Ефросинина оголила ниже резинки трусов: еще и ноги раздвинула
Раннее «Украинцы» сообщали, почти голая Тина Кароль засветила, что у нее ниже пояса
Как сообщали «Украинцы», почти голая Леся Никитюк засветила грудь и попу крупным планом
